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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>兰屿芭蕉</big> ''' |- | [[File:兰屿芭蕉.jpg|缩略图|居中|[https://p1.ssl.qhimg.com/t018ae41a9eb27e444e.jpg 原图链接][https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=28428011&sid=29860066来自 360 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 芭蕉是一种枝叶繁茂的热带植物,这种[[植物]]的果实与香蕉十分相似,只是它的个头比较小,在成熟以后外表也多为黄色,而且能供人类食用,它的果肉细嫩,味道甘甜,营养[[价值]]极高,不过芭蕉在食用时也有一些禁忌,如果食用不当就会对人体产生不良影响。 =='''基本信息'''== 拉丁文名: Musa insularimontana 名称状态: 被SP2000收录,状态为:Musa insularimontana为接受名 =='''功效与作用'''== 芭蕉首先有[[润肠通便]]的作用,芭蕉的味是甘的,但是它性质是寒的,所以它可以清肠热,一般的是临床上用于治疗热病引起来的烦渴、大便秘结的症状。另外芭蕉可以预防高血压,芭蕉是一种高钾低钠的这种健康水果,一般的大家吃完了以后,能尽快的把它含有的微量元素,钾和磷等物质吸收,而且能加快体内这种钠盐的代谢,所以可以用来辅助的降压。另外芭蕉还能扩张血管,加快血液循环。所以它可以预防高血压。另外芭蕉还可以补充营养,因为芭蕉是一种营养价值很高的健康水果,它不但能吸收大量的碳水化合物,还有丰富的植物蛋白和多种氨基酸,所以可以满足人类对营养的需要。 <ref>[http://www.iplant.cn/info/Musa%20insularimontana?t=focl 岛山芭蕉(dǎo shān bā jiāo)”],植物智, </ref> 润肠通便 芭蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,且含有比较丰富的膳食纤维和一定的脂肪,具有整肠、润肠通便的功效,对于缓解便秘有一定作用。芭蕉性更温,相对香蕉来说,更适合胃寒的人和老年人。 消炎解毒 芭蕉果肉中的甲醇提取物对于[[细菌]]、真菌是有抑制作用的,食用芭蕉能起到一定的消炎解毒的作用。 缓解水肿 人体摄入过多盐分时,会导致细胞中残留大量的水分,可能引起身体水肿,而芭蕉中具有比较丰富的钾质元素,能帮助人体排出这些多余的盐分,使得身体达到钾、钠平衡,对于缓解水肿有一定帮助。 补充能量 芭蕉中有大量的糖类物质和其他的营养成分,像[[蛋白质]]、钾、[[镁]]、钙、磷、核黄素、纤维素、[[碳水化合物]]等等,能够缓解饥饿,补充营养和能量。 抗癌 芭蕉中有比较多的碳水化合物、[[膳食纤维]]等,能帮助将致癌物质排出体外,而且芭蕉中含有一定量的硒元素,是公认的抗癌元素。因此经常适量的食用芭蕉对于抗癌防癌有一定的作用。 降低血压 芭蕉中钾元素含量是比较多的,而钾元素对于降低血压有一定帮助,对于抑制钠离子造成的血压上升和血管损伤有一定的效果。 =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:370 植物學總論]]
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