導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
18.222.22.145
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
頁面資訊
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。
檢視 低脂高蛋白花甲豆腐汤 的原始碼
←
低脂高蛋白花甲豆腐汤
前往:
導覽
、
搜尋
由於下列原因,您沒有權限進行 編輯此頁面 的動作:
您請求的操作只有這個群組的使用者能使用:
用戶
您可以檢視並複製此頁面的原始碼。
秋冬季节慢慢踏入了,秋高气爽,也需要多喝汤水和补水,花甲肉低脂肪,高蛋白,营养丰富,肉质鲜嫩爽口,用来制作清淡鲜甜的海鲜汤就最好不过加上海带和豆腐,还能清热解毒,秋冬季节一起来享受鲜汤美味吧! 而且这次选择的花甲肉是在盒马超市购买,还是带有MSC小蓝鱼标识的可持续海产品,来巩固保护我们的海洋产品,让我们在美食和环保之间贡献一分力! [[File:Yuan 11d9c37dd32afefd121ed78bba8c98e5.jpg|thumb|right|低脂高蛋白花甲豆腐汤的做法 [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/1/1/5/yuan_11d9c37dd32afefd121ed78bba8c98e5.jpeg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/3132600.html 此图片来源于豆果美食网]]] ==低脂高蛋白花甲豆腐汤的做法== # 准备食材; # # 海带清水泡软; # # 海带切成小片状; # # 香菜切细条; # # 花甲肉清洗备用; # # 豆腐切成小块; # # 汤锅里开水烧开后加几滴食用油增加香味; # # 加入海带煮5分钟,海带煮软时间要久一点; # # 再加入花甲肉; # # 最后加入豆腐; # # 加入盐,糖,胡椒粉去腥; # # 最后关火,加入香菜焖5分钟即可; # # 一大锅的海带花甲豆腐汤就完成了 # # 成品1; # # 成品2; # # 成品3; # # 成品4; # # 成品5; # # 成品6; ==低脂高蛋白花甲豆腐汤的用料== # 花甲肉150g # # 海带一份 # # 豆腐适量 # # 香菜适量 # # 食用油1勺 # # 盐2勺 # # 胡椒适量 # # 糖1勺克<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3132600.html 低脂高蛋白花甲豆腐汤] </ref> ==豆腐介绍== # 豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。本文主要讨论了豆腐制作中所蕴含的化学原理。豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。<ref>[https://kns.cnki.net/KCMS/detail/detail.aspx?dbcode=CJFQ&dbname=CJFDLAST2015&filename=SPAQ201530091&uid=WEEvREcwSlJHSldRa1Fhb09pSnNwL3NhbDRydll1czdMM1Mzb3lGUWU0az0= 豆腐制作技术中蕴含的化学原理], 中国知网 </ref> # 豆腐主要由黄豆加水制成,内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,吃豆腐补钙健康有效。这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。<ref>[https://kns.cnki.net/KCMS/detail/detail.aspx?dbcode=CJFQ&dbname=CJFDLAST2016&filename=NJCM201607027&uid=WEEvREcwSlJHSldRa1Fhb09pSnNwL3NhbDRydll1czdMM1Mzb3lGUWU0az0= 豆腐怎么吃更加有营养], 中国知网 </ref> # 豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,本身没有什么味道,但是含有高蛋白质,可以被做成各式各样的菜肴。它起源于中国,拥有美观、营养价值高、产品种类丰富等特点。<ref>[https://www.xiachufang.com/category/80/ 豆腐做法大全] , 下厨房 </ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
此頁面使用了以下模板:
Template:Main other
(
檢視原始碼
)
Template:Reflist
(
檢視原始碼
)
模块:Check for unknown parameters
(
檢視原始碼
)
返回「
低脂高蛋白花甲豆腐汤
」頁面