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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''优质蛋白质和脂肪的结合'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/d/1/yuan_9d2522fa5d4f6a34684b933517e43071.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3205265.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}

'''优质蛋白质和脂肪的结合'''

真正开始研究做饭是从有了小朋友开始。看着他吃得开心，对我竖出大拇指的时候，真的很开心。孩子慢慢长大，对食物也有了自己的要求，会对妈妈做的饭菜色香味给出认真的评价。因为孩子对妈妈做的每一餐都充满期待，所以妈妈从挑选食材开始的每一步都不能马虎。 鸡蛋的蛋白质氨基酸组成与人体需要最接近，生物价最高，是孩子每天都会吃的食物。那么，更安全、更高营养价值、更漂亮、更好吃的鸡蛋，就是妈妈们更好的选择。 我选择了无抗无激素、可生食圣迪乐Omega-3鲜蛋。每一颗鸡蛋都有可追溯的独立身份证，从集蛋到包装，全程自动化，消除蛋壳表面大肠杆菌与沙门氏菌，更安全。17大自有基地，就近发货，保证收到的每一颗蛋都是当天下的，更新鲜。优选德国罗曼鸡，使用进口亚麻籽、精选玉米和优质豆粕等天然谷物喂养，还特别添加益生菌、益生元、有机酸等，杜绝沙门氏菌等有害病菌风险，使得鸡蛋可生食、无蛋腥味、伴亚麻籽清香，色泽更漂亮、味道更好吃。圣迪乐Omega-3鲜蛋中自然含有2倍Omega-3、226mg/100g ɑ-亚麻酸、100mg/100g DHA等。这些促进孩子生长发育的营养成分，人体自身无法合成，都可以通过孩子每天都吃的圣迪乐Omega-3鲜蛋摄取得到。 今天就用圣迪乐Omega-3鲜蛋给孩子做一款营养好吃又快手的早餐—

'''[[牛油果]]滑蛋卷的用料'''
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* 牛油果1颗	
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* [[圣迪乐]]Omega-3鲜蛋1颗
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* 全麦饼1张	
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* 蟹柳2条
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* 芝士片1片	
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* 盐、黑胡椒、柠檬汁少许

==牛油果滑蛋卷的做法==

# 礼盒装圣迪乐Omega-3鲜蛋，包装精美有质感。 
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# 防震[[珍珠棉]]牢牢包裹，20颗鲜蛋被保护得特别好。 
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# 每一颗鸡蛋都有自己的身份证号码，安全可追溯。 
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# 食材和调味品。 
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# 牛油果加1小匙盐和一小撮黑胡椒、一些柠檬汁，压成果泥。 
#  
# 刚起床的娃娃来帮我做早餐啦。 
#  
# 碗中打入一颗圣迪乐Omega-3鲜蛋，蛋黄颜色黄澄澄的，特别好看。 
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# 加入撕开的蟹柳，撒入黑胡椒，翻炒片刻至熟。 
#  
# 在全麦饼上放上牛油[[果泥]]、芝士片、[[蟹柳滑蛋]]。 
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# 四周翻折裹紧，放入锅中烘至两面金黄。 
#  
# 切开，根据口味再撒少许黑胡椒即可。 
#  
# 孩子的营养早餐就完成了。 
#  
# 娃娃开心地吃早餐喽。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3205265.html   优质蛋白质和脂肪的结合] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]