檢視五彩素营养粥的原始碼

{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''五彩素营养粥'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/c/a/3/yuan_ca5179e3473935c3b819402501600c53.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1602435.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}

'''[[五彩]]素营养粥'''

我总觉得寡淡的白粥营养密度太低，多荤的粥又不太适合肠胃脆弱期的宝宝。所以食材搭配上，多选择了现在的时令蔬菜，也很适合宝宝的消化能力和营养需求。 虽然看起来是很素的一碗粥，口感和清甜，粥要小火煮的软烂一些，味道也更加醇厚。

'''五彩[[素营]]养粥的用料'''

* 宝宝粥米40g	
* 
* 胡萝卜15g
* 
* 玉米粒10g	
* 
* 鸡[[毛菜]]15g

==五彩素营养粥的做法==
#  
# 参考月龄：12个月以上 食材准备: 宝宝粥米40g、胡萝卜15g、玉米粒10g、鸡毛菜15g 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级 
#  
# 胡萝卜切小丁。 
#  
# 胡萝卜丁、玉米粒焯水，沥干水分捞出。 
#  
# 鸡毛菜焯水30秒。 
#  
# 沥干水分捞出，切末。 
#  
# 宝宝粥米倒入碗中，洗净。 
#  
# 宝宝粥米倒入锅中，加适量的水，大火煮开。 
#  
# 宝宝粥米倒入锅中，加适量的水，大火煮开。 
#  
# 煮至黏稠后，加入玉米丁，胡萝卜丁。 
#  
# 加入鸡毛菜末。 
#  
# 加入少许盐调味。 
#  
# 搅拌均匀后，即可出锅。 
#  
# 盛入碗中，可以吃啦。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1602435.html 五彩素营养粥  ] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]