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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''丰富餐桌味~酱香豆腐'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/6/2/yuan_96b88b0f1f3805df309e47e7a0e838e2.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3117244.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''丰富餐桌味~酱香豆腐''' 豆腐富含蛋白质、人体必需的8种氨基酸、钙、磷、铁、铜、维生素等,可健脾补肾。 豆腐蛋白美味营养,对于健身的来说是低热量补充蛋白的食物。这道菜虽是素食,却因加入豆瓣酱,就马上有了吃肉的感觉。豆腐先煎制好,再用豆瓣酱白糖来焖制,好吃下饭又快手哦。 '''酱香豆腐的用料''' * * 豆腐500g * * 豆瓣酱10g * * 韩式辣酱5g * * 葱花20g * * 姜2片 * * 冰糖2粒 * * 食用油20g ==酱香豆腐的做法== # # 豆腐切块平底锅放[[油煎至两面]]金黄 # # 原料 # # 炒锅入油放入葱[[花姜片炒香]] # # 放入煎好的豆腐块 # # 加入[[水没过豆腐]] # # 加入[[豆瓣酱]] # # 加入[[韩式辣酱]] # # 大火烧开转中[[火至近干]] # # 出[[锅撒]]香菜<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3117244.html 丰富餐桌味~酱香豆腐] </ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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