檢視中国健美操协会的原始碼

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<small>[https://www.sohu.com/a/195020994_472516 来自 搜狐网 的图片]</small>
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'''中国健美操协会'''成立于1992年9月，总部设在[[北京]]。是由中国奥委会承认的全国性运动协会；协会的成立，使我国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。1995年成了[[健美操]]裁判委员会，1996年成立了教练员技术委员会。

==协会简介==

1992年，以《国际健美操联合会竞赛说明》为篮板，对[[规则]]进行了较大的修改，采用大分评分法；同年开始举办“全国健美操锦标赛”并举办了“全国健美操 冠军赛”。    从1992年至今，我国每年举办一届“全国健美操锦标赛”，并不定期举办“全国健美操冠军赛”。

1995年12月，推出了《健美操运动员技术等级制度》。

1996年1月，参照[[国际体操联合会]]、国际健美操<ref>[https://www.sohu.com/a/368419343_100283139 健美操有哪些种类健美操的好处有哪些]，搜狐，2020-01-22 </ref>联合会、国际健美操冠军联合会3本国际竞赛规则结合我国的具体情况对 竞技健美操竞赛规则有一次进行了修改。

为了进一步的健全中国健美操协会的[[组织]]建设，1995年和1996年分别成立了成了健美操裁判委员会教练员[[技术]]委员会。有力的加强了健美操项目的专业化管理，调动了各地骨干的积极性。

1999年，全国健美操锦标赛首次采用了国际体联1998-2000年版《国际健美操竞赛规则》

==相关资讯==

===疫情催生健身操热！这项古老而新潮的运动从何而来？===

近两年受疫情影响，越来越多的人增强了运动[[健身]]的意识，居家健身也成为一种流行的健身方式。今年上半年[[台湾]]健身达人刘畊宏的《[[本草纲目]]》<ref>[https://www.sohu.com/a/560983858_121365110 《本草纲目》在世界医药学史上的地位是怎样的？] ，搜狐，2022-06-26 </ref>毽子操火遍全网，让专业性的运动健身变得更加大众化。健身操作为一种有氧运动，有助于锻炼者增加心肺功能，塑形的同时也可以增强体质。那么，健身操是如何发展而来的呢？

====中国古代健身气功====

中国古代的健身术自出现之日起就非常重视人的整体调养。《[[黄帝内经]]》提出“形与神俱”的观点。而形与神皆根源于气，形以气充，神依气存，只有形神兼具，才能尽终天年。因此在中国古代上千年的健身史中，各种类型的健身气功始终占据主导地位。

“气功”一词最早现于晋代道士许逊所著的《净明宗教录·松沙记》。早期的健身[[气功]]以练习呼吸吐纳为主。“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”《黄帝内经》中的这段话被认为是我国比较早的关于气功健身的描述。《老子》中提到“或歔或吹”的吐纳功法。《庄子》也有“吹呴（音xǔ）呼吸，[[吐故纳新]]，熊经鸟伸，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”的记载。

西汉年间，气功在理论和功法上都有了比较大的发展，从单纯调整呼吸发展到注重肢体活动。在马王堆出土的文物中，有一幅绘着形态各异的人物形象的帛图格外引人注意，图上共有四十四个[[人物]]，这就是我国发现的最早的健身操图谱——《马王堆导引图》。透过这张薄薄的帛图，我们可以感受到千年前人们的智慧以及对健康养生的追求。这套古代健身操中有许多动物拟态动作，如“龙登”“鹞背”等，兼顾医学与[[美学]]，让人在与天地自然的交融中调和气息，平衡阴阳。

东汉末年著名医生[[华佗]]在西汉导引术的基础上，创编出了模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的五禽戏。宋代诞生了健身气功中又一名门——八段锦。中式健身操的代言人——太极拳，是我国最具代表性的传统武术项目之一，也是世界级的[[非物质文化遗产]]。美国疾控中心将太极拳列为预防老年人跌倒的重点推荐锻炼项目之一，澳大利亚卫生部将太极拳列为17种医保替代疗法之一。

现在，健身气功已经正式成为了国家体育总局开展的第62个体育项目。为加强管理、方便学习，[[国家体育总局]]气功中心于2020年7月31日发出《关于健身气功推广功法目录的公告》，包括了马王堆导引术、五禽戏、八段锦等11项健身气功功法。今年5月13日至6月12日，国家体育总局气功中心举办了全民健身线上运动会·健身气功网络视频交流比赛，引得各地气功爱好者纷纷加入。

====健身操与健美操====

现代意义上的健身操诞生于20世纪60年代的[[美国]]。1968年，美国太空总署的医生库珀博士为宇航员设计了名为“Aerobics”的体能训练内容，意为有氧运动。1969年，美国人杰姬·索伦森根据有氧运动的原理，吸收体操和现代舞的动作开发出了健身操，使其更具娱乐性。好莱坞明星简·方达真正让健身操火遍大江南北，有“健身操之母”之称。作为明星，简·方达曾通过节食、吃减肥药等方式保持自己的身材，这使得她的身体越来越不[[健康]]。意识到问题的严重性后，她提出“健康的美才是真正的美，持久的美”。1981年，她出版了《简·方达健身术》一书，被译成20多种文字，发行于30多个国家，她的健身教材录影带《简·方达的锻炼》在全球销量高达千万。时至今日，简·方达依然还是健身操历史上具有代表性的人物。1983年，美国举行了首届健身操比赛，1984年，日本也举行了国际健身操大赛，健身操运动开始在世界各地兴起。

健身操中大量吸收了迪斯科舞、[[爵士舞]]、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健身操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

20世纪50年代的中国，健身操主要以广播体操的形式在全体国民中流行。改革开放后，西方的健身操运动引入中国，由于其塑形功能显著，被国人称为健美操。1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，1992年起改名为全国健美操锦标赛，成为每年举办的传统赛事。同年9月，中国健美操协会成立，总部设在[[北京]]。1993年，上海同济大学成立了健美操队，并多次在各大比赛中取得[[冠军]]。如今，越来越多的学校将健美操纳入课堂，各地也纷纷开展健美操大赛，吸引着各个年龄段健美操爱好者加入。

目前国内外流行的健美操大致分为6类：按不同[[年龄]]编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；塑造形体和改善体姿与体态的健美操；锻炼[[身体]]各个部位的健美操；徒手或轻器械健美操。青年学生或专业健美操运动员主要开展男女健美操、集体健美操运动。普通人在健身房通常进行锻炼身体部位的徒手或器械健美操，这种健美操又被称为有氧韵律操。

从马王堆导引术到健美操，无论哪一种健身操，都可以帮助人们更好地改善体质、增强代谢、缓解压力。健身操，已成为很多人[[生活]]中不可或缺的一部分。

==视频==
===<center> 中国健美操协会 相关视频</center>===
<center>2018健美操世锦赛中国男单王浩宇</center>
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<center>中国健美操国际接轨十周年颁奖庆典暨健美操gala表演精彩回顾</center>
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==参考文献==
[[Category: 社會組織類]]