檢視中医食疗养生的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>中医食疗养生 </big> '''

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[[File:T0112c33a55533515b5.png |缩略图|居中|[https://p1.ssl.qhimg.com/t0112c33a55533515b5.png   原图链接][https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=7152202&sid=7376055   来自 360 的图片]]]
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中医食疗养生收录了四百余篇中医食疗养生文章，包含了各式食疗方上千条。[[中医食疗]]最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物（谷肉果菜）性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之趋于平衡，有助于疾病的治疗和身心的康复。
=='''简介'''==
中医食疗养生收录了四百余篇中医食疗养生文章，包含了各式食疗方上千条。中医食疗最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物（谷肉果菜）性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之趋于平衡，有助于疾病的治疗和身心的康复。
　现代人对于如何[[养生]]的关注度是越来越高，很多人在日常生活中，都在寻找如何能够养生的方法。其实中医药的作用是非常多的，对于滋补养生等，都有一定的作用。小编给大家讲讲滋补类中药有哪些、中药服用注意事项以及食疗养生美容的方法是什么。
=='''滋补类中药'''==
1、党参

治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。[[脾胃虚弱]]者，服用党参有较好的效果。

古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既[[滋补]]又养血。

2、枸杞

治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为好。枸杞子有十大美名：[[气可充]]、血可补、阳可升、阴可涨、[[目可明]]、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。

它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。

枸杞是大家熟悉不过的吧，别小看一颗颗小小的枸杞，它对于人们的日常养生是很有帮助的。

3、鹿茸

治疗作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。

可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、[[腰膝酸软]]无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。

4、当归

治疗作用：主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;

“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

5、花旗参

治疗作用：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、[[加拿大]]、法国。

西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。

滋补类的中药就给大家介绍到这里了，接下来小编给大家讲讲在中药的服用过程中都需要注意哪些事情。<ref>[http://www.39yst.com/zhuanti/shiliaoys/ 食疗养生 ], 民福康 健康, </ref>
=='''参考文献'''==
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[[Category:413 中國醫學]]