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[[File:蔡家拳7.jpg|350px|缩略图|右|<big>蔡家拳</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181102/d1da9d53075d4c44b6646f72417acb26.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/272726654_176552 来自 搜狐 的图片]]]

'''蔡家拳'''，相传是[[乾隆]]年间少林僧人蔡九仪（一说蔡展光）所创。该拳流传地区很广，包括[[湛江]]、[[濂江]]、[[茂名]]、[[化州]]、[[吴川]]、[[中山]]、江门等地。蔡家拳以快为主，快速灵巧、敏捷多变、消身借力、因势利导、闪化巧取、以巧取胜、不以力争衡。在[[技术]]上，蔡家拳是有着重偏门攻击，快步抢攻，消身借力的特点，马步以三角步为主。步型稍低，步法稳健，动作幅度大，擅发长劲，出拳后肘伸直。其拳套路有十字拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、两仪四象拳、拳肘手、六连拳、百鸟归巢等，器械有单头棍、双头棍、蔡家三矢大钯等。