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[[File:蒸南瓜.jpg|缩略图|[http://baijiahao.baidu.com/s?id=1675967178678305474&wfr=spider&for=pc 蒸南瓜]]] '''蒸南瓜'''大家最常用南瓜的地方就是南瓜粥或者是南瓜稀饭了,但蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。蒸南瓜好吃又简单,蒸南瓜特别的面和甜,可以用勺子舀着吃。 制作原料有南瓜、红枣、百合等,没有蜂蜜可以用白糖代替,就是蒸的时候先撒白糖再蒸。 制作时间为10-30分钟。<ref>[http://www.xiachufang.com/recipe/99414/ 蒸南瓜-下厨房网]</ref>
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