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[[File:莲蓬.jpg|350px|缩略图|右|<big>莲蓬</big>[http://img.yxad.cn/images/20180822/3ac0d9c275aa4f80b5d5dfb77f055b08.jpeg 原图链接][http://news.yxad.com/news/249376871_349153.html 来自 今日关注 的图片]]]

'''莲蓬'''（liánpeng）又称莲房；莲子肉；藕实；水芝丹；莲蓬子；莲实；蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防[[糖尿病]]，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下，[[莲子]]、莲蕊都是良好的中药。

莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸[[失眠]]等症<ref>[https://www.cndzys.com/shenghuoyangsheng/changshi/1642252.html 莲蓬的热量]，大众养生网 ，2018-08-27 </ref>。据本草纲目记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠，止流鼻血等症状。