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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>荷兰豆炒西兰花</big> ''' |- | [[File:I2.chuimg145.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fi2.chuimg.com%2F07244fee956a4641b2eb30277d3e313c_1080w_1080h.jpg%3FimageView2%2F1%2Fw%2F280%2Fh%2F280%2Finterlace%2F1%2Fq%2F90&refer=http%3A%2F%2Fi2.chuimg.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1629342867&t=d0b44bb2267ad893e16f33a6a 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%8D%B7%E5%85%B0%E8%B1%86%E7%82%92%E8%A5%BF%E5%85%B0%E8%8A%B1 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:荷兰豆炒西兰花 |} 小美炒蔬菜都可以参考这个方子,只是时间作相应调整,比如叶子菜时间相对减少, 冬瓜、[[四季豆]]时间相应增加。水尽量沥干,但也不能太干,太干就容易炒不熟。 中文名 荷兰豆[[西兰花]] 主要食材 西兰花 分 类 炒
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