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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''脆皮鲜香又好吃的干煎金昌鱼'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/e/0/yuan_ee32d7434ef164de4e8247f67e905210.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3223125.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''脆皮鲜香又好吃的干煎金昌鱼''' 金昌鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,含量最高的是棕榈酸及油酸,适量食用能够提高脑细胞的活性,增强记忆力,可辅助促进儿童智力发育,降低老年人患阿尔茨海默病的几率。以前做金昌鱼都是蒸着吃或红烧,这次就想尝试改变一下做法。寻味幸福的味道,用葵花油和料理锅来制作这道干煎金昌鱼人,意想不到的收获,鱼皮松脆,鱼肉鲜香入味,家人吃上后都说“太好吃”啦! '''干煎金昌鱼的用料''' * * 金昌鱼2条(500克) * * 葱姜料酒2勺 * * 姜1小块 * * 盐4克 * * 香葱2根 * * 胡椒粉1克 * * 黄金小黑葵花仁油45克 * * 柠檬半个 * * 柠檬沙拉酱(可随意)适量 * * 淀粉适量
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