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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''维生素E食疗方'''<br><img src="https://i02piccdn.sogoucdn.com/78c3394019e810ef " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} [[维生素E]]属于脂溶性的维生素,具有很好的美容作用,口服的效果没有外用的效果好。还可以使细胞免受体内[[有毒废物]]和[[自由基]]的破坏,还能抑制体内[[黑色素]]的形成,使面部皮肤变得[[白嫩光滑]]。 维生素e有淡化色素,美白的功效,有[[抗氧化]],[[抗衰老]]的作用<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 抗氧化,抗衰老的作用]百度</ref> 。最好晚上吃饭以后再服用[[维生素e]]。还可以达到软化血管,减少[[动脉粥样硬化]]。也可以剥开一粒,用里面的油涂抹脸部。
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