檢視红豆黑米粥的原始碼

[[File:红豆黑米粥11.jpg|480px|缩略图|[http://ali.xinshipu.cn/20100325/original/1269481979645.jpg@180w_118h_99q_1e_1c.jpg 原图链接][https://www.tulaoshi.com/n/20160503/2294377.html 图片来自红豆黑米粥的做法]]]
'''红豆黑米粥'''是用[[红豆]]和[[黑米]]共同熬制而成的一种养生粥品，营养价值非常丰富。适量的喝一些红豆黑米粥具有清热利湿、通利小便、润肺排脓、强筋健骨、活血化瘀的功效。红豆本身具有清热解毒、消肿除烦的效果，而黑米具有润肠通便、补血活血、滋阴补肾的效果。从营养学的角度来讲，红豆黑米粥其中含有大量的膳食纤维、维生素c，可以有效的促进肠道蠕动，并且补充身体所需要的微量元素。

[[File:红豆黑米粥1.jpg|缩略图|righ|[http://img3.meichubang.com/d/file/201704/20/e02dafa8cd391554276597eb14f32977.jpg 原图链接] [https://www.tulaoshi.com/n/20160503/2294377.html 来自360图片网]]]