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'''番茄工作法'''（[[英语]]：'''Pomodoro Technique'''）是一种时间管理法*<ref>[https://simpleprogrammer.com/lp/soft-skills-bonus-content/?http The Software Developer's Life Manual ] </ref>，在1980年代由[[弗朗西斯科•西里洛]](Francesco Cirillo)创立。 该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodoros，为[[意大利]]语单词 pomodoro（中文：番茄）之复数。
[[File:番茄工作法漫画.png|缩略图|右|番茄工作法漫画|番茄工作法漫画 <ref>{{cite book | author=John Z. Sonmez | title=Soft Skills: The Software Developer's Life Manual | publisher=Manning Publications Company | date=18 Aug 2016 | ISBN=9781617292392 }}</ref>]]
[[File:番茄工作法.jpg|缩略图|右|番茄工作法 |番茄工作法 *<ref>[https://www.sketchplanations.com/post/179972023741/the-pomodoro-technique-a-super-simple-method The Pomodoro Technique ®]</ref> ]]