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番石榴食疗法
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''番石榴食疗法'''<br><img src="https://i02piccdn.sogoucdn.com/3521671280e67ba0 " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} 番石榴属于桃金娘科植物番石榴的果实,和石榴没有什么关系。其味干涩、性平,有收敛止泻、止血的功效,用于治疗泄泻、痢疾、小儿消化不良等。番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维生素C的含量尤其高,还含有维生素A、维生素B以及微量元素。<br> 此外番石榴还富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、糖、氨基酸等营养成分,可以提高免疫能力,预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病,有利于提高血管弹性,能将胆固醇分解成硫化物而排出体外,可以清洁血管。还有益于营养物质的运输,促进大脑的发育。<br> 番石榴果肉润滑,汁水甘甜、解渴,可以直接吃,也可以制成果酱、酸辣酱等各种酱料,做水果沙拉、布丁、冰激凌也是不错的选择。<br> 吃番石榴的好处:<br> 1、能够止泻涩肠,对于久泻久痢、腹泻不止的人,适当吃番石榴有很好的涩肠止泻的好处。<br> 2、能够止血,对于大便出血、女性月经过多的情况,适当食用番石榴有很好的止血的好处。<br> 3、能够止咳,对于肺痨咳嗽、咳喘的人,适当食用番石榴有很好的止咳的好处。<br> 吃番石榴的坏处就是容易造成牙齿损伤,吃的时候一定要严格控制量,否则可能会引起牙齿缺损。
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