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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''生晒参食疗方'''<br><img src="https://i03piccdn.sogoucdn.com/453b088860d93d08 " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} 生晒参的吃法 生晒参怎么吃更好 人参是我们日常生活里面比较常见的一种滋补的产品,对我们的身体可以起到很好的调理作用,而且可以增强体力,达到养心安神的作用,生晒参就是人参里面的一种。生晒参的吃法也是各种各样的,下面小编就来给大家介绍一下生晒参的吃法有哪些,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。 生晒参的吃法,可以炖汤来喝,这是一种最传统的方法,也是非常有效果的方法,隔水蒸炖温度应该要控制在60度到80度之间,这样才不会把有效的成分给破坏掉,两层盖的盖子可以有效的阻隔人参里面的挥发油的挥发。 大家也可以把生晒参切成片状来进行含服,大家只要把它切成薄的片状,然后放在一个密封的口袋里面或者是其他密封的容器里面,每一次吃两片到五片,通常情况下一天不要吃超过七克,人参片一定要密封,不能够过量。 大家也可以泡水来喝,需要加入一些菊花和枸杞子,这两种东西都有着明目的作用,菊花里面的挥发油在开水里面也可以起到芳香醒神的效果,人参片里面的有效成分皂苷也可以溶解到水里面,大家只要把生晒参切成薄片,然后再把人参加入到杯子里面,再加入适量的枸杞,适量的菊花加入开水浸泡一个小时就可以喝了,喝完之后再加入开水,一直到味道变淡,但是12个小时以后就需要换新的生晒参片,不要喝过夜的茶。 上面给大家介绍的就是生晒参的吃法,现在大家应该也知道了吧,生晒参除了可以使用以上的这些吃法来食用,大家也可以把它磨成粉末状,这样可以方便携带,也可以做成人参胶囊,这样吃起来就会更加的简单一些,每一种食物的使用方法和味道都是不一样的,大家可以根据自己的喜好来进行选择。 用于脾虚气弱,体倦乏力,自汗,饮食减少,或易于感冒。<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 清热化痰止咳、缓解肺炎 ]百度</ref>
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