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生曬參食療方 圖片來自搜狗

生曬參的吃法 生曬參怎麼吃更好

　　人參是我們日常生活裡面比較常見的一種滋補的產品，對我們的身體可以起到很好的調理作用，而且可以增強體力，達到養心安神的作用，生曬參就是人參裡面的一種。生曬參的吃法也是各種各樣的，下面小編就來給大家介紹一下生曬參的吃法有哪些，想要了解的人就跟着小編一起來看看吧。

　　生曬參的吃法，可以燉湯來喝，這是一種最傳統的方法，也是非常有效果的方法，隔水蒸燉溫度應該要控制在60度到80度之間，這樣才不會把有效的成分給破壞掉，兩層蓋的蓋子可以有效的阻隔人參裡面的揮髮油的揮發。

　　大家也可以把生曬參切成片狀來進行含服，大家只要把它切成薄的片狀，然後放在一個密封的口袋裡面或者是其他密封的容器裡面，每一次吃兩片到五片，通常情況下一天不要吃超過七克，人參片一定要密封，不能夠過量。

　　大家也可以泡水來喝，需要加入一些菊花和枸杞子，這兩種東西都有着明目的作用，菊花裡面的揮髮油在開水裡面也可以起到芳香醒神的效果，人參片裡面的有效成分皂苷也可以溶解到水裡面，大家只要把生曬參切成薄片，然後再把人參加入到杯子裡面，再加入適量的枸杞，適量的菊花加入開水浸泡一個小時就可以喝了，喝完之後再加入開水，一直到味道變淡，但是12個小時以後就需要換新的生曬參片，不要喝過夜的茶。

　　上面給大家介紹的就是生曬參的吃法，現在大家應該也知道了吧，生曬參除了可以使用以上的這些吃法來食用，大家也可以把它磨成粉末狀，這樣可以方便攜帶，也可以做成人參膠囊，這樣吃起來就會更加的簡單一些，每一種食物的使用方法和味道都是不一樣的，大家可以根據自己的喜好來進行選擇。 用於脾虛氣弱，體倦乏力，自汗，飲食減少，或易於感冒。

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