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[[File:椰子汁-1.jpg|thumb|right| [https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180131/f70082f3c8764c209310b7bbad632224.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/219952804_437360 来自搜狐网] ]]

'''椰子汁'''

简介椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及；[[蛋白质]]、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等[[矿物质]]，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。<ref>[https://www.cndzys.com/shicai/yezizhi.html | 来自椰子汁的功效作用与禁忌  大众养生网] </ref>