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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''咸香下饭“地三鲜”'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/a/1/4/yuan_a15d5b439e6e7487e501e89f3178d2f4.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3079121.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''咸香下饭“地三鲜”''' 地三鲜是一道传统东北“名菜”, 也是我们对儿时和故乡的记忆。作为一个东北人,每当吃到“地三鲜”和“锅包右(肉)”的时候,就吃到了家的味道。 地三鲜是老公最爱的菜之一,他今天在花园里干了一天的园艺工作,犒劳他一下,我要动大油做这道菜了。因为要过油,这道菜还是很少出现在我们的日常饮食菜谱中的,但是,它确实好吃,确实特别下饭! 地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。 '''地三鲜的用料''' * * 土豆2个 * * 茄子4个 * * 辣椒2个 * * 酱油1勺 * * 盐1勺 * * 老抽1勺 * * 葱姜蒜30克量 * * 蚝油1勺 * * 糖3-5克 * * 味素3克 (选加) *
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