檢視全麦饼卷素什锦的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>全麦饼卷素什锦</big>'''
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|<center><img src=http://www.027eat.com/uploadfile/2014/0309/20140304120600616.jpg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%85%A8%E9%BA%A6%E9%A5%BC%E5%8D%B7%E7%B4%A0%E4%BB%80%E9%94%A6&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自 网络 的图片]</small>
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全麦粉比去掉了麸皮的精制面粉颜色要黑一些，口感也较粗糙，

但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。 

古人云：“五谷为养”，营养专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，

也是预防疾病产生的根本。 多吃粗杂粮，不仅可以获取更丰富的营养，

并且正在成为餐桌上的健康新“食”尚。 相信很多煮妇们，

早就一头扎进了粗粮细吃的汪洋大海中，去寻寻觅觅潜心研究了，

许多人对其营养成分如数家珍，了然于心。 全麦饼卷素什锦，

用了全麦粉与精粉、鸡蛋，在粗粮、细粮与蔬菜的合理搭配，口味独特，

很家常，一点也不难。 至于小孩，每次去肯德基都很喜欢吃墨西哥鸡肉卷饼，

这些吃多了换换口味也不错。 简单的将蔬菜和卷饼随意搭配，卷饼柔软又筋道的口感。

蔬菜可以随自己喜好想怎么变就怎么变，口味也可随意调节，不想炒的话，

也可用水焯一下，抹上酱，卷起来吃，都是不错的选择。 全麦饼卷素什锦，

很适合当早餐来吃，搭配一杯牛奶，或都一杯豆浆，更是丰富了早餐的营养。 

因此，卷饼富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，当人的身体，

在经过一夜的消耗后，体内所缺的维生素、矿物质，能从早餐中得到及时补充，是非常健康的饮食方式。

中文名全麦饼卷素什锦主要原料牛奶150克，全面粉200克是否含防腐剂否主要食用功效食用

配    料鸡蛋1个、青椒1个