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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''健脾开胃的淮山芡实粥

'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/c/a/690x390_9c4468b9bda8155ca51dfd04feb8948a.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2402423.html圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''健脾开胃的淮山芡实粥'''现代人的饮食习惯越来越多样化，食物也品种繁多。但生活的快节奏让我们有时不得不摄入一些不健康的速食产品，影响我们的身体健康。因此，平时保持良好的饮食习惯非常重要，平时应该多吃一些健康有营养的养生食品。比如淮山芡实粥是一道非常不错的养生粥，特别适合秋冬季节食用。淮山和芡实里面所含有的物质都具有健脾开胃的功效，平时胃口不好的时候可以给自己或家人煮上一碗淮山芡实粥。淮山和芡实都是高蛋白质、低糖分的食物，所以这是一道非常健康而且可以减肥的养生粥。而且里面含有的维生素具有美容的效果。