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[[File:中洲地图.jpg|350px|缩略图|右|<big>中洲地图</big>[http://dingyue.ws.126.net/OV6rxqeau94n2=ubp7mdbUFwk3mgaqpBCTBtOs=d9qA7V1530514909630compressflag.jpg 原图链接][http://dy.163.com/v2/article/detail/DLNH5JCE05370BI4.html 来自 网易号 的图片]]]

'''中土大陆'''（中土世界）（[[英语]]：Middle-earth），又译为中洲，是出现在[[J.R.R.托尔金]]小说著作中的一块架空世界中的[[大陆]]和[[世界]]，这名称来自于古英语中的“middangeard”，字面含义是“中间的土地”，意指“人类居住的陆地”。在中土大陆发生的故事，有《[[霍比特人]]》、《[[魔戒]]》和《[[精灵宝钻]]》等。

1971年，托尔金在受访时指出：“许多人误解中土是某块特别的大陆或者是某种[[科幻]]设定的其他[[星球]]。但其实中土只是我们所在的这个世界的一个古老称呼，被构想成一片被[[海洋]]环绕的大陆<ref>[https://site.douban.com/120385/widget/notes/4154155/note/256125464/ （1971.1） 托尔金生前最后一次访谈]，豆瓣，2013-01-03</ref>。”