檢視不再憂鬱操作手冊的原始碼

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《'''不再憂鬱操作手冊'''》，副标题：12週邁向終生安適健康的旅程，編號：	9789869920636，ISBN：	9789869920636，作者：	葛雷哥里．詹茲、濟斯．沃爾，譯者：	李明芝，出版社：	道聲出版社，出版日期：	2021-11-02。

書籍的曆史<ref>[https://www.jianshu.com/p/3ec5d422274e?from=timeline 書的發展史]，簡書，2019-05-05</ref>和文字、[[語言]]、文學、藝術、技術和科學的發展，有著緊密的聯系。它最早可追溯於石、木、陶器、青銅、棕櫚樹葉<ref>[https://www.163.com/dy/article/E8V52KH00534067W.html 始建於17世紀的棕櫚葉書籍圖書館——傣碧朵宮]，網易，2019-02-26</ref>、骨、白樺樹皮等物上的銘刻。