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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>青豆玉米火腿粒粒炒</big> ''' |- | [[File:B875cc7e8b1c4bd48a15cb77e96bed2b.jpg|缩略图|居中|[http://p8.itc.cn/images01/20200615/b875cc7e8b1c4bd48a15cb77e96bed2b.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz3mKETijb0E1OtG1OtGj%2FlHxOVNj%20lHzrHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91Y%3D%3D_-446737112&query=%E9%9D%92%E8%B1%86%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%81%AB%E8%85%BF%E7%B2%92%E7%B2%92%E7%82%92 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} '''主要食材''' 玉米粒、青豆 '''材料''' 玉米粒 少许, 青豆 少许, 火腿 少许, 红萝卜 少许, 黄油(牛油)少许, 盐 少许, 生粉 少许, =='''做法'''== 忘记一张一张拍照了 其实很简单!把玉米,[[胡萝卜]],青豆洗干净备用~火腿切成粒,在锅里放少许 黄油(我不喜欢花生油,用黄油煮好香,味道也好)然后把材料全部放进去锅里面炒,不要太猛火,最后加点盐和生粉,就好了 送饭一流!<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/qingdouyumichaohuotuiding.html 青豆玉米火腿粒粒炒],搜狗, 2019-04-27</ref> =='''做法二'''== 1、将所有的食材处理成颗粒状备用 2、烧开一锅水,将青豆和[[玉米粒]]放进去,烫熟,捞出沥干水备用 3、油锅烧热 4、将烫熟的[[蔬菜]]粒到进去,翻炒至均匀沾上油 5、撒入适量盐 6、将火腿粒到进去,翻炒均匀即可出锅 =='''小贴士'''== 1、所有的食材处理成一样大小的颗粒状,成熟的程度更好掌握。 2、给小朋友吃的菜少放点油和盐。 3、用先烫的方法,可以让青菜颜色更漂亮,在炒制的时候,油量也能减少。更健康。 =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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