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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>青春更年期</big>''' |- |<center><img src=https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fpic1.zhimg.com%2Fv2-9f0c4c82ff7ccc4597fbc94dda3db6a5_1440w.jpg%3Fsource%3D172ae18b&refer=http%3A%2F%2Fpic1.zhimg.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1661681049&t=88f4edf922147b5d1b1a45fe368c54db width="300"></center> <small>[https://image.baidu.com/search/index?ct=201326592&tn=baiduimage&word=%E9%9D%92%E6%98%A5%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F&pn=28&spn=0&ie=utf-8&oe=utf-8&cl=2&lm=-1&fr=&se=&sme=&cs=2296746896%2C1441958325&os=3991052523%2C1187178790&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fpic1.zhimg.com%2Fv2-9f0c4c82ff7ccc4597fbc94dda3db6a5_1440w.jpg%3Fsource%3D172ae18b%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fpic1.zhimg.com%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Dauto%3Fsec%3D1661681049%26t%3D88f4edf922147b5d1b1a45fe368c54db&di=7108135681917976577&tt=1&is=0%2C0&adpicid=0&gsm=78&dyTabStr=MCw2LDQsMywxLDIsNSw4LDcsOQ%3D%3D 来自 呢图网 的图片]</small> |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big></big>''' |- | align= light| 中文名称;青春更年期 分类;生活周期 |} 是指青春期结束之前的一段时间,这段时间的人大多数从学校走人社会,刚刚开始体会人生百态,一部分人结婚生子,一部分人为事业拼搏,人们开始怀念美好的无忧无虑的青少年时光,感叹现实生活的无奈,[[迎接社会]],[[感情]],[[工作]],[[生活]]带来的各种考验。<ref>[http://news.sohu.com/89/44/news203874489.shtml 青春期VS更年期――母子对话实录] , 搜狐 2002-10-25 </ref> ==基本概述== 他们[[焦虑烦躁]],[[无所适从]],有些人不知道该怎么样去生活,想要什么样的生活。 ==家庭治疗措施== 更年期指妇女绝经前后的一段时期, 是女性必经而重要的阶段,一般在40-60岁之间,这个阶段由于[[卵巢功能]]逐渐衰退导致体内[[雌激素]]分泌减少甚至缺乏。更年期妇女约1/3能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状,2/3妇女会出现[[烘热]]、[[汗出]]、[[心悸]]、[[失眠]]、[[烦躁]]、[[易激动]]等症状称为更年期综合征,尚可伴随或相继出现[[心悸]]、高血压、阴道干、[[性欲低]]、尿频急、牙松动、[[腰背疼痛]]、抽痉、背弯变矮、[[记忆力明显减退]]和认知障碍等神经、心血管、骨骼、泌尿生殖各系统的衰退病症。这些问题和疾病严重困扰广大中老年妇女的身心健康。更年期妇女应了解更年期是自然的生理过程,应以积极的心态适应这一变化。 现代医学最新的研究成果表明:涌泉穴是人体长寿大穴。经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,精神充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。常见的保健手法有:搓、摩、敲、踩。其中最简单、最易操作的手法是踩稳迈舒按摩轮;也可坐在椅子上,用脚底转动按摩轮,按摩脚底穴位;可在行走、办公、做家务的同时起按摩和保健的作用。稳迈舒由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼,并重点针对足底和足侧产生按摩效果。 俗话说:"若要老人安,涌泉常温暖"。据统计,推搓涌泉穴疗法可以[[防治哮喘]]、腰腿酸软无力、失眠多梦、[[神经衰弱]]、头晕、头痛、[[高血压]]、耳聋、耳鸣、[[大便秘结]]等五十余种疾病。涌泉穴与人体生命息息相关。 涌泉,顾名思义就是水如涌泉。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。人体肩上有一"[[肩井]]"穴,与足底涌泉穴形成一条直线,二穴是"井"有"水"上下呼应,从"井"上可俯视到"[[泉水]]"。有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成一个强大的气扬,维护着人体的生命活动。位置:位于足底前部凹陷处,2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《[[皇帝内经]]》中说;"肾出于涌泉,涌泉者足心也"。意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防治、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。 == 相关视频 == <center> {{#iDisplay:j31443m8gwy|480|270|qq}} <center>青春期撞上更年期!</center> </center> == 参考资料 == [[Category:670 中國地方志總論]]
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