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痛经食疗法
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''痛经食疗法'''<br><img src="http://img.51daifu.com/00001-2018/12mouth/lixiang/QQ20181205091641.jpg" width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} 痛经的食疗方法是比较简单的,通过饮食来进行调理,以后也能够取得特别明显的效果,而且也不会有特别大的副作用。在月经这几天可以适当的制作一些生姜红糖水来进行食疗,生姜是有一定的[[温胃止呕]]的功效,红糖是有明显的[[祛瘀止痛]]和[[补血]]的功效,从两者联合的功效来看,针对女性所出现的痛经,或者经期身体虚弱等效果还是比较明显的。其次也可以用一些乌鸡汤等比较温补的食物来进行食疗,不但能够达到[[祛寒止]]痛的目的,而且也可以提高女性自身的免疫力,预防出现[[气血两虚]]的情况,通过多方面的调理,才能够有效的改善痛经不舒服的情况,治疗的效果也比较好。 平时可以多吃健脾,[[舒肝明目]]<ref>[https://www.baidu.com/sf/vsearch?wd= 健脾,舒肝明目 ]百度</ref> ==视频== 痛经食疗方法 {{#ev:youku|XMzAwNDU5NDUwOA}}
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