檢視爆炒娃娃菜的原始碼

{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>爆炒娃娃菜 </big>'''
|-
|<center><img src=https://img0.baidu.com/it/u=600929146,431977286&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=600&h=400 width="300"></center>
<small>[https://img0.baidu.com/it/u=600929146,431977286&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=600&h=400 来自网络的图片]</small>
|-

|-

| align= light|
|}
娃娃菜药用价值也很高，中医认为其[[性微]] 寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、[[利尿]]通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是种"超小白菜"，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。

钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。 娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃还有解燥利尿的作用。 这道菜做法简单，十分钟即可搞定。其次，用炝炒的方法来做，口感脆嫩、[[香辣]]适口，非常下饭。
=='''爆炒娃娃菜'''==
原料：娃娃菜、米酒、油、蚝油、蒜瓣、盐。
=='''做法步骤'''==
第1步、热油放娃娃菜。

第2步、放米酒爆炒。

广告化学试剂网一站式化学品购买商城 凹凸易购网×
第3步、当蒜瓣。

第4步、炒熟调味。

第5步、成品。<ref>[https://www.xiachufang.com/category/1004178/  爆炒娃娃菜],下厨房 ,</ref>
=='''参考文献'''==

[[Category:427 飲食；烹飪]]