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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>桂圆枸杞子粥</big> ''' |- | [[File:7dc6-fypceiq3256383.jpg|缩略图|居中|[http://n.sinaimg.cn/sinacn/20171126/7dc6-fypceiq3256383.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?query=%E6%A1%82%E5%9C%86%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E5%AD%90%E7%B2%A5&w=05009900 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 枸杞子滋补养生肾阳不足。本草纲目全书记述:“[[枸杞]]子,补肾壮阳造精, 护肝,清目,坚精骨,去疲惫,易色调,皮肤变白,清目安神助眠,让人长命。” 枸杞有滋补养生肾脏,清目,益脸色,长肌肉,坚骨筋之作用。久服有益寿延年,防衰老之实际效果。 干桂圆亦称[[桂圆]],[[大枣]]补血补气。一起煮茶喝能够 具有,补血补气的作用。 温性味甘,益肺胃,补气补血;具备优良有滋润滋补功效,可用以肺胃亏虚。 中文名桂圆枸杞子粥主要食材桂圆,枸杞子 辅 料红糯米制作工艺煮 ==用途== 益气补虚 养肝益血 补血生血 气血不足 心悸怔忡 健忘失眠 血虚萎黄 ==材料== 桂圆肉15克,枸杞子15克,[[红糯米]]15克,大米15克。 ==做法== 以上4种原料分别淘洗干净入锅,加适量水, 用大火烧开后转用小火熬煮至米烂汤稠即成。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/6d704a13e1b92228da51ca6f.html 桂圆枸杞子粥],搜狗, :2013-09-12</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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