檢視山楂茶的原始碼


[[File:山楂养生茶2.jpg|thumb|right| [http://03imgmini.eastday.com/mobile/20190422/20190422195552_695c3db1153639086a073e56f932ae3a_2.jpeg 原图链接]  [http://mini.eastday.com/a/190422195552618.html 来自东方咨询] ]]

'''山楂茶'''主要是由山楂和茶叶冲泡而成。 其中，[[山楂]]——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。

茶叶——味苦、甘；性凉。入心；肺；胃；肝；脾；肾经。清头目；除烦渴；消食；化痰；利尿；解毒。（茶中所含咖啡因和茶单宁酸协同作用，可防止人体内胆固醇的升高，扩张血管，有防治心肌梗死的作用。）

==营养价值==

山楂茶中的山楂成分含多种维生素、[[山楂酸]]、[[酒石酸]]、[[柠檬酸]]、[[苹果酸]]等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。

=='''成分说明'''==

[[File:山楂养生茶1.jpg|thumb|left| [http://03imgmini.eastday.com/mobile/20190422/20190422195552_695c3db1153639086a073e56f932ae3a_3.jpeg 原图链接]  [http://mini.eastday.com/a/190422195552618.html 来自东方咨询] ]]

果胶：山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的放射性元素(如锶、钴、钯等)。

山楂黄酮：有益心脏健康而无毒副作用。

有机酸：能保持山楂中的维生素C在加热情况下不致被破坏。

==药用功效==

主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。

扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

防治心血管疾病，有强心的作用。

==山楂红枣茶==

[[File:山楂养生茶5.jpg|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191114/3a884a2ebfec482cbfdc7646396d173b.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/353825054_685099 图片来自搜狐网] ]]

山楂红枣饮可做茶饮，日常饮用。

原料：干山楂、[[红枣]]各6 个、[[蜂蜜]]一匙。

做法：将干山楂和红枣洗干净后，一起加水煎煮10分钟，当茶饮，饮时加入蜂蜜。(还有一个简单做法：山楂和红枣洗干净后，用热水泡到食材变软，即可服用。)

作用：养颜、抗衰老，减脂。[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/465103.html 大众养生网]

红枣：味甘性温，不仅营养丰富，最能滋养血脉，润泽肌肤，强健脾胃，还能调合百药，缓和猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配，在减肥中起温补与均衡营养作用。 <ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/465103.html 来自山楂红枣茶大众养生网] </ref> 

==山楂茶的功效作用==

[[File:山楂养生茶3.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190919/127ac4c76e704330b5b219b039743928.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/341948251_100240895 图片来自搜狐网] ]]

1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

==喝山楂养生茶的注意事项==

[[File:山楂养生茶4.png|thumb|right| [https://jkcdn.pajk.com.cn/image/T1V8DqByJv1R4bAZ6K.jpg?img= 原图链接]  [http://www.jk.cn/hl/detail/4041957 图片来自平安好医生] ]]

山楂养生茶虽然具有一定的保健疗效，副作用也很小，适合大部人的人群食用，但是也有很多注意事项需要大家了解。

1、病后、体质虚弱、脾胃虚弱者忌食。

2、孕妇以及胃酸过多者不宜服用。

3、山楂养生茶不宜与海鲜同食，会有一定的副作用。

4、山楂不宜与含有人参等滋补的药物同食。

5、牙齿不好的人不宜食用山楂茶。<ref>[http://mini.eastday.com/a/190422195552618.html  来自怎么煮山楂养生茶东方咨询网] </ref> 

==参考文献==
{{Reflist}}
[[Category:974 茶藝；茶道]]
[[Category:630 中國文化史]]
[[Category:370 植物學總論]]
[[Category:414 中藥學]]