檢視奶酪焗鲷鱼的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>奶酪焗鲷鱼</big>'''
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|<center><img src=https://dimg09.c-ctrip.com/images/100c0o000000esc9mE0D0_C_671_10000_Q90.jpg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%A5%B6%E9%85%AA%E7%84%97%E9%B2%B7%E9%B1%BC&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=25 来自 网络 的图片]</small>
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奶酪焗鲷鱼是一道菜品。

中文名奶酪焗鲷鱼

分    类婴幼儿，焗，烤箱主要食材鲷鱼，海盐

==材料==
鲷鱼1块约150克，
海盐,
黑胡椒粉,

柠檬汁,
橄榄油,
西兰花,
胡萝卜，
奶酪，

==做法==
1. 西兰花摘成小朵，洗净沥干，[[胡萝]]卜去皮洗净切成片，锅中放入适量水烧开，倒入一点橄榄油和盐，放入蔬菜煮熟，捞出待用

2. 将鲷鱼在室温解冻以后，洗净，用厨房纸吸干水分，在鲷鱼上均匀抹上适量海盐、柠檬汁、橄榄油以及少量的黑胡椒粉

3. 将鲷鱼放在乐葵Lékué料理盒中

4. 在鱼肉周围放上煮熟的蔬菜

5. 撒上[[奶酪]]

6. 盖上料理盒，放入预热180度地烤箱烤10分钟左右，鱼肉熟透即可<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/nailaojudiaoyu.html  奶酪焗鲷鱼],搜狗, 2016-02-26</ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]