檢視冬瓜薏米陈皮汤的原始碼

秋冬季节，和家人一起喝上一碗特腾腾腾汤，心里暖暖的。感恩家人的陪伴与付出。
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==冬瓜薏米陈皮汤的用料==
[[File:200 690e65fac5d77cac758baf1b64c8ac9a.jpg|thumb|right|冬瓜薏米陈皮汤的做法 [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/9/a/yuan_690e65fac5d77cac758baf1b64c8ac9a.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/2497029.html 此图片来源于豆果美食网]]]
* 猪骨300克	
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* 冬瓜200克
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* 茯苓15克	
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* 薏米15克
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* 陈皮1块	
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* 盐2克
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* 料酒1勺	
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* 姜1片

==冬瓜薏米陈皮汤的做法==

# 秋冬季节，和家人一起喝上一碗特腾腾腾汤，心里暖暖的。感恩家人的陪伴与付出。
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# 材料准备如图
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# 炒薏米（选择炒薏米能去除薏米的寒性，这样煲出来的汤不寒凉）茯苓，陈皮放入碗中。
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# 倒入清水冲洗干净。
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# 猪骨冷水下锅，放入姜片，料酒。 煮开后捞去浮末清洗干净。
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# 除冬瓜以外的食材都倒入锅中，加入1000毫升清水。大火煮开后转小火煲1个小时。
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# 出锅前20分钟加入冬瓜。
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# 最后加盐调味即可。
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# 简单的一道广东靓汤就完成了。 快和家里人一起共享吧。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3150298.html  冬瓜薏米陈皮汤] </ref> 
==陈皮的功效==
===1.治療咳嗽痰多===
如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。
===2.胃痛===
由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
===3.嘔吐===
將陳皮、大米還有薑汁準備好，然後將薑汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。
===4.食欲不振、消化不良===
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。7.食欲不振、消化不良
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。4.燙傷===
如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
===5.慢性胃炎===
將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。
===6.支管炎===
將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。
===7.食欲不振、消化不良===
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。
===8.感冒咳嗽===
如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。
===9.美容養顏===
橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
===10.祛痰止咳===
陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。
陳皮對於脾胃的影響是比較大的，不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動，同時還能夠有效的清除腸道中的積氣，並且起到祛痰止咳的作用。日常可以適量的經常服用一些，具有非常不錯的保健身體的功效。

==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]