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豌豆粉絲
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豌豆粉絲是一道菜品,主料是粉絲,配料是豬肉餡,調料為豆瓣醬、高湯、香油等,通過將食材放入鍋中煮到收汁的做法而成。
中文名
豌豆粉絲
目錄
食物營養成分
做法
注意事項
食物營養成分
食物名稱 豌豆粉絲
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 368 千卡
做法
這裡給大家推薦一道經典粉絲菜:螞蟻上樹。原料:粉絲100克、豬肉餡50克。
調料:豆瓣醬20克、高湯(或水)100克、蔥姜蒜末適量、醬油1茶匙、糖1茶匙、香油1/2茶匙、油1湯匙。 做法:
1、燒鍋開水,放入粉絲略燙2分鐘,撈出剪斷,瀝乾水分;
2、鍋中倒入油燒熱,放入蔥姜蒜末煸炒香,放入豬肉餡撥散,加豆瓣醬炒勻;
3、加高湯(或水)、醬油、糖,放粉絲煮至湯汁收干,淋入香油炒勻。
豌豆粉絲還有很多種吃法,如著名的l蘿蔔絲炒粉絲、牛肉粉絲湯、羊肉粉絲湯、牛肉粉絲大白菜、火鍋麻辣粉絲、蘿蔔粉絲包子、胡蘿蔔粉絲包子等等。客戶可以根據自己的喜好,發揮創造性思維,做出更多好吃的美味佳肴。豌豆粉絲本身沒有多少鮮味,但它的吸附能力很強,和其他各類肉菜搭配,都能做出很好的味道,所以,長期以來,一直受到國人的喜愛。
注意事項
豌豆粉絲晶瑩爽滑,烹調中尤以擅長吸收其他食材的味道著稱。像螞蟻上樹、肥牛粉絲煲、蒜蓉粉絲蒸扇貝都是經典名菜,此外,煲湯、涮火鍋也都少不了豌豆粉絲。
豌豆粉絲主要適用於炒菜和涼拌。因為粉絲的主要成分是澱粉,炒制時容易糊鍋,這就需要不斷翻炒。因此,選用比較筋道的粉絲,才不容易炒碎。豌豆粉絲就是不錯的選擇。挑選時,除了看包裝上的營養成分表以外,還可觀察其顏色,豌豆粉絲的顏色比較透明。