荷蘭豆炒藕節檢視原始碼討論檢視歷史
| 荷蘭豆炒藕節 |
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中文學名:荷蘭豆炒藕節 |
荷蘭豆炒藕節是一道美食，由荷蘭豆、藕等原料製作而成。
中文名 荷蘭豆炒藕節
主要原料 荷蘭豆200克
是否含防腐劑 否
適宜人群 老少咸宜
主料
荷蘭豆200克 藕1小節
輔料
蒜1瓣 鹽 雞精 醬油 糖
荷蘭豆炒藕節做法
將荷蘭豆洗淨去絲,藕切成片掰成節,蒜切成片,熱鍋倒油，三樣同時下鍋翻炒，加入鹽，幾滴醬油，糖，翻炒少許，最後放入雞精，關火，翻炒一下，出鍋。
口感鮮脆 開胃下飯
營養價值
藕圖片藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，蓮的根莖。肥大，有節，中間有一些管狀小孔，折斷後有絲相連。
荷蘭豆系指豌豆中的軟莢豌豆，又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的<ref>荷蘭豆炒藕節,百度,2019-08-01 <ref>