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茵陳養生保健作用與方法
【養生保健作用】
茵陳性微寒，味苦、辛，歸脾經、胃經、肝經、膽經，清利濕熱，退黃疽，是治療濕熱黃疸的主藥。
可單用一味大劑量煎湯內服，還可配大黃、梔子(即茵陳湯)，還煎湯內服外洗，並可用於治療濕瘡、濕疹，還可與白豆蔻、黃芩等配伍治療濕溫證。
【養生配方推薦】
(1)茵陳30～45克，生大黃7克，山梔子5克。水煎服。用於治療黃疸肝炎。
(2)茵陳30克。煮濃汁外洗患處。治瘡癬。
(3)茵陳15克，代茶飲，1個月為1個療程。用於治療高脂血症。
(4)茵陳6～10克。水煎服。每日1劑，連服3～5日。預防流感。
【保健注意】
(1)常用量10～30克。
(2)血虛萎黃者慎用。 [1]
【功效作用】
1、茵陳用此者用其利濕逐熱，故能通關節，解熱滯，療天行時疾，熱狂頭痛，利小水。專治黃疸，宜佐梔子。黃而濕者多腫，再加滲利，黃而燥者乾澀，再加涼潤，只有陰黃一證，因以中寒不運，此非所宜。又解傷寒、瘴瘧火熱，散熱痰、風熱疼痛，濕熱為痢；尤其
所宜。《本草正》
2、茵陳治癧瘍風病（此病是身上出現斑塊，白色成片）：茵陳兩握，水一斗五升，煮取七升，先以皂莢湯洗，次以此湯洗之，冷更作，隔日一洗，不然，恐痛也。(《崔氏纂要方》)
3、茵陳治通身發黃，小便不利，除頭熱，去伏瘕。《別錄》
4、茵陳治遍身風癢生疥瘡：茵陳不計多少，煮濃汁洗之。(《千金方》)
5、茵陳堅腎，燥脾濕，去郁，解熱。《醫林纂要》
6、茵陳治感冒，黃疸，漆瘡：茵陳五錢。 水煎服。(《湖南藥物志》)
7、茵陳主風濕寒熱邪氣，熱結黃疸。《本經》
8、茵陳治天行時疾，熱狂，頭痛頭旋，風眼痛，瘴瘧，女人症瘕，並內損乏絕。《日華子本草》
9、茵陳治眼熱紅腫：用茵陳、車前子等分，煎湯，以細茶調服數次。
10、茵陳治大熱黃疸：用茵陳切細煮湯服。生食亦可，亦治傷寒頭痛、風熱癢瘧，利小便。此方名茵陳羹。
11、茵陳通關節，去滯熱，傷寒用之。《本草拾遺》
12、茵陳治男子酒疸：茵陳四根，梔子七個，大田螺一個，連殼搗爛，以百沸白酒一大盞，沖汁飲之。(《綱目》)
13、茵陳消遍身瘡疥。《醫學入門》
14、茵陳治風瘙癮胗，皮膚腫癢：茵陳一兩，荷葉半兩。上二味搗羅為散。每服一錢匕，冷蜜水調下，食後服。(《聖濟總錄》茵陳散)
15、茵陳行滯，止痛，寬膈，化痰。《本草蒙筌》
16、茵陳瀉火，平肝，化痰，止咳發汗，利濕，消腫，療瘡火諸毒。《本草再新》
17、茵陳治發黃，脈沉細遲，肢體逆冷，腰以上自汗：茵陳二兩，附子一個作八片，乾薑(炮)一兩半。甘草(炙)一兩。上為粗末。分作四貼，水煎服。(《玉機微義》茵陳四逆湯)
18、茵陳主風濕寒熱，邪氣熱結，黃疸，通身發黃，小便不利及頭熱，皆濕熱在陽明、太陰所生病也。苦寒能燥濕除熱，濕熱去，則諸證自退矣。除濕散熱結之要藥也。《本草經疏》
19、茵陳治病人身如金色，不多語言，四肢無力，好眠臥，口吐粘液：茵陳、白蘚皮各一兩。上二味粗搗篩。每服三錢匕，水一盞，煎至六分，去滓，食前溫服，日三。( 《聖濟總錄》茵陳湯)
20、茵陳治遍身典疸：用茵陳一把，同生薑一塊搗爛，每日擦胸前和四肢。
21、茵陳治陽明病，但頭汗出，身無汗，劑頸而還，小便不利，渴引水漿，瘀熱在里，身發黃者。茵陳六兩，梔子十四枚(擘)，大黃二兩(去皮)。以水一斗二升，先煮茵陳，減六升，內二味，煮取三升，去滓分三服。小便當利，尿如皂角汁狀。(《傷寒論》 張仲景茵陳 湯)
22、茵陳治風疾攣急（按：指手足不能自由伸縮）：用茵陳一斤、秫米一石、面三斤，和勻照常法釀酒，每日飲服。
【食用方法】
1茵陳解毒湯
組成：茵陳50克，虎杖30克，板蘭根30克，重樓30克，公英30克，車前子30克，土茯苓15克，苦參15克，白朮15克，鬱金25克，赤芍20克，白芍20克，澤瀉20克，茯苓20克，丹參20克。
製法：每日1劑，水煎2次，早晚分服。
主治：清熱解毒，祛濕退黃。適用於甲型肝炎。
加減：往來寒熱加柴胡、黃芩各15克；噁心、嘔吐明顯加姜半夏15克，藿香10克，寒水石30克；腹脹便秘者加枳實20克，大黃10克；皮膚瘙癢者加紫草15克，地膚子20克；肝脾大者加桃仁、紅花各15克，牡蠣30克；合併膽囊炎者加雞骨草25克，金錢草30克，地耳草20
克。
來源：付廣臣，等．中醫藥信息
2茵陳綠茶
組成：茵陳30克，生大黃6克，綠茶3克。
功效：清熱利濕，通腑退黃。
主治：①急性黃疸型肝炎，見身目俱黃，色鮮黃如橘皮，小便黃赤，舌苔黃膩，脈滑數。②阻塞性黃疸，見全身皮膚、鞏膜鮮黃，皮膚瘙癢，大便乾燥，色如陶土，苔膩，脈滑。
製法：原方前二味藥量加大20倍，共研粗末。每次用30——50克，置保溫瓶中，沖入沸水適量泡悶10分鐘後，加入綠茶3——4克，再蓋悶5分鐘，開始代茶飲用。每日1——2劑，連服10——15天。
禁忌：黃疸日久，身目黃染顏色晦黯，形寒喜溫者忌用。
按語：《河間六書》認為「以濕熱相搏而體發黃也」，故後世家常道「無濕不成疸」，濕熱之邪交阻於脾胃，肝膽疏泄失司，致膽汁外溢肌膚，流注膀跳而致身目黃染，小便黃赤，本方以茵陳、大黃利尿、通腑、清熱退黃，因勢利導使邪祛有路。茵陳苦辛、微寒，為利
濕退黃良藥，據藥理研究，本品含有6、7-二甲氧基香豆精、綠原酸、咖啡酸，經動物試驗均有促進膽汁分泌作用。在增加膽汁分泌的同時，也增加了膽汁膽酸和膽紅素的排出量。另外，其有效成分對肝炎病毒有抑制作用，並能改善肝功能。綠茶性涼，可調和茵陳、大
黃的苦寒之味，而不改變其藥性，便於長期服用。黃疸日久，身目黃染色晦黯，形寒喜溫，多屬寒濕證，俗稱陰黃，不宜應用本方。
出處：《藥茶治百病》
3茵陳紅棗五味粥
配方：紅棗10枚、茵陳10克、五味子5克、大米100克
製作：
1）、把紅棗洗淨，去核；茵陳洗淨，用紗布包好，放入燉杯內，加水80毫升，煎煮25分鐘，去茵陳，留汁液待用。五味子，大米淘洗乾淨，去雜質。
2）、把大米、茵陳藥液、大棗、五味子同放鍋內，加水500毫升。
3）、把鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。
功效：滋養肝腎，益氣生津。肝硬化患者經常食用。
4茵陳紅花湯
組成：茵陳，山梔，大黃，柴胡，赤芍，虎杖(或板藍根)，金錢草，山楂，丹參，紅花。
製法：每日1劑，水煎服。
主治：清熱利濕，活血化瘀。適用於急性黃疸型肝炎。
加減：脅肋、脘腹脹痛較甚者加延胡索、鬱金、五靈脂、川楝子；噁心、嘔吐者加赭石、藿香、旋復花、白蔻；體質較弱者選加太子參、黃芪、苡仁、淮山藥等益氣養陰之品。
來源：田慶富．國醫論壇。
5茵陳清肝飲
材料：茵陳50克，白花蛇舌草30克，紅棗3枚。
做法：將茵陳、白花蛇舌草洗淨，放入沙鍋中。紅棗洗淨，用冷水浸泡20分鐘後，撈出也放入沙鍋。沙鍋內加入適量清水，用中火煎煮40分鐘左右後關火，去渣取汁即成。上下午分服，每次約服150毫升，連服10——15天。
6茵陳玉米須茶
組成：玉米須30克，茵陳、蒲公英各15克。
製法：上方藥量加大10倍，共研為末。每次用50——60克，置於保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶20分鐘，代茶頻飲。每日1劑。
功效：清熱利濕，利膽退黃。
主治：①膽囊炎、膽石症，症見惡寒發熱，右上腹疼痛，牽及右肩背部，口乾苦，舌紅杏黃，脈弦滑，有時伴皮膚、鞏膜黃染，皮膚瘙癢。②傳染性肝炎。症見惡寒發熱，神疲，納差，厭油，肝區飽脹，肝脾腫大，皮膚及鞏膜黃染，色鮮明，小便發黃等。
禁忌：低血糖、低血壓患者不宜長期服用。
按語：濕熱蘊結、肝膽疏泄失司是膽囊炎、膽石症、傳染性肝炎的共同病機。本方以玉米須、茵陳、蒲公英清熱利濕，解毒利膽退黃。符合祖國醫學異病同治的原則。方中玉米須甘平、無毒，含脂肪油、揮髮油、樹膠樣物、苦味糖甙、皂甙、生物鹼。具有利膽、利尿、
止血、降壓的作用。茵陳為利濕退黃要藥，蒲公英清熱解毒，三藥相合，相得益彰。因玉米須在方中用量獨重，且具有降血壓、降血糖的作用，故原有低血壓、低血糖的病人，應謹慎飲用。
出處：《食物中藥與便方》
7麥芽茵陳茶
材料：大麥芽、茵陳各50克，橘皮25克。
製法：上方藥量加大15倍，共研為末。每次用60——80克，置保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘後，代茶頻飲。每日1劑。
功效：疏肝理氣，消食退黃，主治急、慢性肝炎後遺症，症見胸悶，腹部痞脹，食欲不振，肝區脹痛，每因情志抑鬱而加重等。
禁忌：陰虛火旺證不宜服用。
按語：急、慢性肝炎後遺症所出現的症候群，隸屬中醫肝鬱氣滯證範疇。多因肝鬱氣滯、脾胃運化失健所致，治療宜疏肝理氣、消食健脾。方中大麥芽屬消食藥，《醫學衷中參西錄》認為生麥芽有疏肝解郁的作用，故宜用生品；配伍茵陳，清熱利濕退黃，以蕩滌余邪；
橘皮性味辛溫，行氣健脾化痰。全方攻補並進，具有保護肝臟，促進肝細胞的恢復，調整全身免疫功能的作用。因此以理氣疏肝為主，如陰虛，證見舌紅少苔，口乾欲飲，甚或盜汗，消瘦，則不宜應用。理氣太過，勢必使陰虛症狀加重。
來源：《偏方大全》
8茵陳黃芪湯
組成：茵陳30克，黃芪20克，丹參20克，白茅根15克，丹皮15克，五味子15克，當歸15克，雞內金10克，雲茯苓10克，川芎10克，鬱金10克，甘草10克。
製法：水煎服，每日1劑，小兒用量酌減。
主治：健脾益氣，清熱利濕，活血化瘀。適用於病毒性肝炎。
加減： 黃疸明顯者重用茵陳、白茅根、鬱金，黃芪用量酌減；無黃疸及慢性肝炎，舌苔薄者，重用黃芪、當歸，可加赤白芍、公英，茵陳用量酌減；肝區疼痛者加香附；乾嘔欲吐者加竹茹、代赭石；肝脾腫大者加鱉甲；脾虛者加白朮；肝腎陰虛者加女貞子、枸杞子。
來源：張增傑．陝西中醫
9茵陳鯽魚湯
材料：茵陳30克，鯽魚500克，料酒、蔥、姜、味精、糖各適量。
做法：
1）、茵陳洗淨，切斷，裝入紗布袋內，紮緊袋口。放入鍋內，加入適量，用旺火燒沸，轉用中火熬煎20分鐘，留取藥汁，去紗布袋。
2）、鯽魚去鱗、鰓、內臟、魚身抹上料酒、鹽漬片刻，放入藥汁鍋內，加薑片、糖少許，用中火燒沸30分鐘，放入味精、蔥花，調好口味，即可食用。
功效：清熱祛濕，利水退黃。用於黃疸、水腫、尿少、尿頻、傳染性肝炎淋病等症。
10茵陳粥
組成：綿茵陳30-60g，粳米50-100g，白糖適量。
用法：先將綿茵陳洗淨，煎汁去滓，入粳米後加水適量煮粥，煮熟時，加入白糖，稍煮1-2沸，即可。療程以7-10天為宜，每日分2-3次服食。粥宜稀薄，不宜稠厚，米只用粳米，不用糯米。
主治：黃疸，小便不利，尿黃如濃茶色。
來源：《藥粥療法》引《粥譜》。
11茵陳湯
組成：茵陳15克，車前草15克，大葉金錢草20克，金銀花20克，黃芪20克，鬱金10克，甘草10克。
製法：每日1劑，煎水300毫升分2次服。15——20天為1療程。
主治：疏肝理氣，利濕退黃。適用於黃疸型肝炎。
加減：熱重於濕型原方藥量加倍；濕重於熱型加蒼朮、厚朴各10克；濕熱並重型加赤芍、丹皮各9克，板藍根30克，黃連6克。
來源：王立泉．安徽中醫學院學報
【用藥禁忌】
1、非因濕熱引起的發黃忌服茵陳。
1、蓄血發黃者，禁用茵陳。《本草經疏》
2、熱甚發黃，無濕氣，二者禁用茵陳。《得配本草》 [2]