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穿心蓮拌山杏仁
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穿心蓮拌山杏仁
圖片來自豆果美食網
穿心蓮拌山杏仁
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1
穿心蓮拌山杏仁的用料
2
穿心蓮拌山杏仁的做法
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參考文獻
穿心蓮拌山杏仁的用料
穿心蓮半斤
苦杏仁20克
蒜一瓣
穿心蓮拌山杏仁的做法
材料;穿心蓮一斤,
苦杏仁20克,(苦杏仁這東西不能多吃,吃多了食物中毒,每人每天攝入不超過20克為宜,20克大概50多粒吧)
可以生的直接涼拌,或者焯水十五秒迅速撈出過涼水控干,蒜壓成蒜泥,加鹽糖,雞精,白醋,香油拌勻即可。
[1]
參考文獻
↑
穿心蓮拌山杏仁
2 個分類
:
427 飲食;烹飪
370 植物學總論