淮山鯽魚湯檢視原始碼討論檢視歷史
淮山鯽魚湯鯽魚湯有潤燥滋補的作用,更適合寒冷的冬季食用, 民間有"冬鯽夏鯰'"的說法 ! 鯽魚健脾胃,山藥補氣血,這款滋補湯是徽菜之經典老菜譜,最適合冬季滋補食用。
淮山鯽魚湯的用料
- 鯽魚1條 鐵棍淮山1根
- 枸杞5克 生薑5塊
- 小蔥2根 香菜2根
- 開水適量 料酒2勺
- 鹽2克 胡椒粉1勺
淮山鯽魚湯的做法
- 淮山削皮切片備用。
- 鯽魚去鱗去內臟清洗乾淨,煎兩面金黃備用。
- 鍋內薑片蔥白爆香,加入適量開水,加入煎至兩面金黃的鯽魚,加入料酒!大火再次燒開,撇去表面泡沫! 蓋上鍋蓋大火煮15~20分鐘左右!
- 再加入切片的山藥,繼續煮10分鐘。
- 出鍋前加入枸杞、胡椒粉、鹽調味!
- 撒上蔥花、香菜!