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淮山鯽魚湯
圖片來自豆果美食網

淮山鯽魚湯鯽魚湯有潤燥滋補的作用,更適合寒冷的冬季食用, 民間有"冬鯽夏鯰'"的說法 ! 鯽魚健脾胃,山藥補氣血,這款滋補湯是徽菜之經典老菜譜,最適合冬季滋補食用。

淮山鯽魚湯的用料

  • 鯽魚1條 鐵棍淮山1根
  • 枸杞5克 生薑5塊
  • 小蔥2根 香菜2根
  • 開水適量 料酒2勺
  • 鹽2克 胡椒粉1勺

淮山鯽魚湯的做法

  1. 淮山削皮切片備用。
  2. 鯽魚去鱗去內臟清洗乾淨,煎兩面金黃備用。
  3. 鍋內薑片蔥白爆香,加入適量開水,加入煎至兩面金黃的鯽魚,加入料酒!大火再次燒開,撇去表面泡沫! 蓋上鍋蓋大火煮15~20分鐘左右!
  4. 再加入切片的山藥,繼續煮10分鐘。
  5. 出鍋前加入枸杞、胡椒粉、鹽調味!
  6. 撒上蔥花、香菜!

[1]

參考資料