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何繼東男，廣西桂林人。他的職業生涯始於1974年，當時他進入桂林市業餘體校學習。1978年，他進入廣西隊，開始了他的專業技巧運動生涯。

體育成就

何繼東在技巧運動項目上取得了顯著的成就。他與曾國清合作，在男子雙人項目上獲得了全國技巧冠軍賽的單套冠軍。後來，他與梁建坤、林遠向、陳鐵合作，在男子四人項目上也表現出色，獲得了運動健將的稱號。

國際賽事

在國際賽場上，何繼東同樣展現了不俗的實力。1982年，在第五屆世界技巧賽中，他與隊友林向遠、陳鐵、梁建坤一起，為中國代表團贏得了男子四人單套第一套冠軍。

在與曾國清的合作中，他於1980年獲得了全國技巧冠軍賽男子雙人單套第一套的冠軍。此後，他與林遠向、陳鐵、梁建坤合作，在1981年的全國技巧冠軍賽中獲得了四人全能和單套第一套、第二套的冠軍，同年還獲得了全國技巧錦標賽男子四人全能冠軍。

結語

何繼東的技巧運動生涯充滿了榮譽和輝煌的時刻。他的努力和才華使他在國內外賽場上都取得了卓越的成績，為中國體操運動做出了巨大的貢獻。：