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延遲性肌肉酸痛

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3招辨別肌肉痠痛運動傷害！什麼是 DOMS？延遲性肌肉痠痛不是乳酸堆積？！【堡你平安】侯鐘堡醫師 @tvbshealth20{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=uzhuZX_cWDs}}

延遲性肌肉痠痛｜８分鐘了解健身酸痛｜運動痠痛怎麼辦？

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