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山葵
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[[File:山葵.jpg | thumb | 300px | 山葵 <br> [https://jong1572.pixnet.net/blog/post/42948115?comment_page=8 原圖鏈接] ]]
'''山葵'''屬於[[十字花科]]山萮菜屬，別稱:小山蕍菜、山嵛菜、山蕍菜、[[芥末]]、哇沙米，是[[日本]]的原生[[植物]]。為食用蔬菜，主要取其根莖部磨泥，製成強烈氣味的辛辣調味料。[[台灣]]、[[紐西蘭]]目前也有種植。有殺菌的功能，有助於預防[[食物中毒]]，並且能夠促進食慾，更加強腸胃的消化及吸收<ref name="hello">{{cite web |url=https://helloyishi.com.tw/drugs-herbals/herbals/wasabi/ | title= 山葵 | language=zh | date=2018-10-24 | publisher=hello醫師 | author=Kai Shih | accessdate=2020-01-06}}</ref><ref name="kk1自由">{{cite web |url=https://food.ltn.com.tw/article/5290/1 | title= 你知道「芥末」不等於「山葵」？看顏色就能分辨！ | language=zh | date=2017-03-04 | publisher=自由時報 | author=伍恆毅、陳凱詩 | accessdate=2020-01-06}}</ref>。
芥末和山葵都是屬於十字花科（Brassicaceae)，或稱蕓薹科。芥末不是一種植物，而是一群植物的通稱，這群植物分屬蕓薹屬（brassica）及芥屬（sinapis）；山葵屬山葵屬（wasabia）。芥末主要是利用其種子，而山葵主要是利用其根。我們吃熱狗時，擠在上面黃色的醬是芥末，吃生魚片時搭配的綠色細末，則是山葵<ref name="發現月刊">{{Cite journal | author = 陳偉民| url = http://www.ytlee.org.tw/DiscoveryMagazineDetail.aspx?Period=151 | title = 芥末？山葵？殺菌？不殺菌？ | journal = 發現月刊| year = 2009-03 | volume = | issue =151 期 | pages = }}</ref>。
==功效==
*對[[流感病毒]]有明顯的殺毒作用
*殺蟲作用:山葵芥子油可殺死異尖線蟲(異尖線蟲寄生在鯨、海豚、海豹等海魚體內)和水生菌(寄生在魚類中的病原菌)，具有抗寄生蟲的作用<br>
*抗癌作用: 實驗證實，6一甲亞硫基己基異硫氰酸酯(6-HITC)作為山葵中主要的GST誘導劑，能夠誘導小鼠RL34細胞中的同工酶GSTA1和GSTP1的生成 ，在體外可抑制單核細胞性[[白血病]]U937細胞和胃癌MKN45細胞的生長並誘導其凋亡、抑制細胞增殖<br>
*預防血栓作用: 山葵油獨特的成分，可以抑制血液中[[血小板]]的凝集，防止血液凝固，使血液保持流暢。
*維他命C的安定化能量: 山葵含有多種具有[[還原作用]]的[[維他命]]C，能夠抑制[[黑色素]]的生成，保持肌膚美白，有防止青春痘、[[雀斑]]的美容效果。<br>
*維他命B合成增強能量 預防視覺疲勞、肩腰疼痛，減輕壓力。
*[[抗氧化]]作用: 氧化對組織器官造成的損傷在[[癌症]]、老化及一些慢性疾病中的作用已引起關注<ref name="kk1">{{cite web |url=https://kknews.cc/news/yy6qgmn.html | title= 山葵的功效與作用 | language=zh | date=2015-07-28 | publisher=美日頭條| author= | accessdate=2020-01-06}}</ref>。
==殺菌功效不是道聽塗說==