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高加索山脉主轴分水岭为[[南欧]]和[[西亚]]的分界线。位于[[黑海]]与[[里海]]之间。呈西北——东南向横贯[[格鲁吉亚]]、[[亚美尼亚]]和[[阿塞拜疆]]三国。属[[阿尔卑斯]]运动形成的褶皱山系。长约1200千米，宽200千米，山势陡峻，海拔大都在3000米～4000米。大高加索山脉是[[亚洲]]和[[欧洲]]的地理分界线，从[[黑海]]东北岸，即在[[俄罗斯]][[塔曼半岛]]至[[索契]]附近开始往东南偏东延伸，直达[[里海]]附近的[[巴库]]为止。而[[小高加索山脉]]则几乎与[[大高加索]]平衡排列，两者由隔开了[[科尔基斯]]和[[库拉-阿拉斯]]低地的[[苏拉姆山脉]]所连接。 在小高加索山脉东南方矗立着[[塔雷什山脉]]，是[[厄尔布尔士山脉]]的西北部分。小高加索山脉和[[亚美尼亚]]高原构成了外高加索高地 <ref>[https://www.sohu.com/a/355040802_120019418 外高加索三国为何一直战乱不断？] ，搜狐网，2019-11-20 </ref> 。

大高加索山脉自然景观的垂直变化十分明显。海拔2000米为农作物耕种线，2000米～2800米为针叶林和高山草甸，2800米～3500米为雪线 <ref>[http://www.sohu.com/a/133051140_590408 世界地理全知道大高加索山——欧洲的屏障] ，搜狐网，2017-4-10</ref> 。

[[索契]]风景秀丽，是疗养胜地，它北依大高加索山脉。站在市边的[[大阿洪山]]上，可环视白雪皑皑的大高加索群山。市内建有许多疗养所和宾馆，向全世界的旅游者开放，每年来这里的游客超过250万。著名的疗养点[[马采斯塔]]5矿泉远在古[[罗马]]时代就远近闻名，具有奇特的医疗效果 <ref>[http://sports.cntv.cn/2013/12/20/ARTI1387508405028245.shtml 玩转索契] ，中国网络电视台，2013-12-20 </ref> 。

高加索山脉全长1200公里，可分为东、中、西三段。东、西两段山势较低，一般海拔在4000米以下，山体宽度为200公里左右；中段山体较窄，山势高峻，许多山峰海拔在5000米以上，山上气候寒冷，终年积雪高加索山屹立在欧亚两洲之间，西濒[[黑海]]和[[亚速海]]，东临[[里海]]，是欧亚之间的天然界限。高加索山脉的很多山峰都是很高大的，许多山峰的绝对高度超过了海拔5000米，超过了西欧的最高峰——[[勃朗峰]] <ref>[http://www.sohu.com/a/63994565_103205 深藏在俄罗斯北高加索山脉中的冰雪奇景]搜狐网 ，2016-3-17</ref> 。

马采斯塔意为“烫水”，这里自然涌出的水，温度为22℃，人工钻探而涌出的水，温度达38℃，它的医疗特性，在古罗马时代就远近闻名。[[矿泉]]疗法除了洗浴这一形式外，还包括吸入、滴淋等方式。医学研究和实践都证明，索契的硫化氢矿泉对人体有独特的疗效，对中枢神经系统有明显的调节作用，还具有促进新陈代谢和消炎的作用 <ref>[http://www.sohu.com/a/220579515_162203 静心黑海，养生索契] ，搜狐网，2018-2-2</ref> 。