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唐古拉山是在5000米的高原上耸立起来的山脉，海拔6839米。它的山顶是约5000米的准平原，面上的山脊已在雪线以上（雪线为5300米）。唐古拉山脉的西段在 [[ 西藏自治区 ]] 境内，东段则为 [[ 青海省 ]] 与 [[ 西藏自治区 ]] 的界山。它的西端在东经90°附近逐渐没入 [[ 羌塘高原 ]] 之上，东南与 [[ 横断山脉 ]] 中的 [[ 他念他翁山脉- ]]——[[ 云岭山脉 ]] 相接，全长约700千米，山体宽150公里以上，主峰各拉丹冬是长江正源 [[ 沱沱河 ]] 的发源地。

唐古拉山还是长江和怒江的分水岭，与喀拉昆仑山脉相连，其西段为藏北内陆水系与外流水系的分水岭，东段则是 [[ 印度洋 ]] 和 [[ 太平洋 ]] 水系的分水岭。怒江、澜沧江和长江都发源于唐古拉山南北两麓。