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1、增強記憶 ===健腦益智===龍眼與核桃一樣，龍眼也具有健腦功效。龍眼肉鮮甜可口，甜而不膩，是補腦的最佳食物之一。食用一定數量的龍眼後 ， 消除疲勞：對於學習或者工作中經 頭腦立馬非 常 使用 輕鬆，其補 腦 力的人 效果可以說 是 有幫助 立竿見影 的。 2 小孩常感冒體質虛冷常尿床 、 延緩衰老 記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進腦力 ， 延年益壽： 還 能 降低脂肪抑制脂 改善虛冷體 質 過氧化和提高抗氧化酶活性，延緩衰老，還可以增加冠狀動脈血流量 。===滋養豐胸===3、滋陰 中醫認為女人主血氣，龍眼 補 氣宜 血 ：含鐵量高。對 ，常吃龍眼的女 人 體有滋陰補腎、補中益氣、 ，臉色紅 潤 肺 、 開胃益脾 身材豐滿，所以很多豐胸 的 功效 補方 ， 可 都以桂圓 作為 搭配。===安神定志===龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以 治療 病後虛弱、 因 貧血 萎黃 造成的心悸、心慌 、 神經衰弱 失眠 、 產後血虧等 健忘 。 4、美容養顏：龍眼即 桂圓 （桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同 中含尼克酸高達2.5毫克(100克) ， 龍眼能夠入藥，有壯陽益氣 可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎 、 補益心脾 腹瀉 、 養血安 癡呆，甚至精 神 、潤膚美容 失常 等 多種功效 。 5、 === 治療失眠 ：龍眼肉甘溫滋補，入 ===中醫說桂圓具有安神養 心 脾兩經，功善 、 補 血 益 心 脾 的功效 ， 龍眼肉 具有 很好的 安神 效果 作用，不管是新鮮的龍眼還是曬乾的桂圓 ， 經常食用 可 以 治 療心煩多夢導致的 失眠 、健忘、驚悸 ，效果甚好 。 6、改善視力：桂圓又名 龍眼 。據民間傳說 是人們夏季非常喜愛的一種水果 ， 很像 龍 眼 的 營養價值極高，不管是龍 眼 睛，用桂圓 肉 、 還是龍眼曬乾的 桂圓 核、枸杞一起煮湯喝 ， 對眼睛有較好 都是補血益智 的保健 美食，那麼這種美食還有什麼功 效 果。呢？===補氣養血===7 龍眼能改善心血管循環 、 癒合傷口： 安定精神狀況、舒解壓力和緊張， 桂圓 核是止血 含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好 的 滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜 。 ===護心抗衰老=== 桂圓 核焙乾打成粉末， 肉不僅 對 傷口癒合很 腦細胞特別 有 幫助 益還夠能降低脂肪抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性 ， 把 延緩衰老。 桂圓 核粉敷在傷口上，好了 肉還可 以 後不容易留疤 增加冠狀動脈血流量 。 8、預防癌症：龍眼中含 對與衰老過程 有 豐富 密切關係 的 維生 黃 素 ，其中含 蛋白 有 的維生素A能增 較 強 身體 的 免疫力 抑製作用。===抗菌抑癌===實驗表明 ， 龍眼肉 對 某一類 腫瘤的 生長具 抑制率達90%以上，對癌細胞 有 一定的 抑製作用 。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90% ， 且有 延長壽命 效 率高達90果約80% 以上