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1962年应征入伍，任排长。1969年转业[[昆明]]开关厂任三连连长、团总支副书记、党委宣传部长、政工师，《云南经济日报·习作周刊》采访部主任，《云南当代文学》常务副主编，云南当代文学研究会常务理事、副秘书长，云南省越南柬埔寨老挝归侨联谊会秘书长、会长。1980年开始发表作品。2008年加入[[中国]]作家协会。出版《郭明忠诗选》、《郭明忠小说选》，散文集《追逐中的奔跑》，长篇传记《武术大师沙国政传奇》、《跨越国界的文章》。诗《无论从什么角度看你》获1993年中央人民广播电台征文优秀奖。