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余思潞出生于湖南长沙湘江河畔，家中独女，中学毕业于周南中学。2001年底赴[[马来西亚]]吉隆坡，就读私立艺术院校林国荣创意大学取得大众传媒系专科。2006年初考取[[英国]]Bolton大学并取得商科学士学位。2008年回国加入湖南卫视广告部，同年申请到[[美国纽约电影学院]]奖学金，开始在纽约学习生活。2010年纽约电影学院电影表演系毕业，同年独自前往 [[ 洛杉矶 ]] ，开始闯荡 [[ 好莱坞]]<ref>[http://news.ifeng.com/gundong/detail_2012_02/21/12652728_0.shtml “湘妹子”余思潞：国内导演很可怜]. 凤凰网 [2012-02-21]</ref> 。