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==即位稱王，號仲康==

當時姒啟的六個兒子都還健在，老四仲康身體健壯，而且野心勃勃，一直就覬覦著王位。於是仲康便暗中活動，由幾位老臣出面，推舉他為新王。

有窮國君妘后羿同意讓位，但他的條件是：夏王朝不但要免除有窮國的賦稅，而且每年還要向有窮國提供雙倍的賦稅。姒仲康毫不猶豫地答應了並正式即位稱王，號仲康。

==撕毀和約的行為激怒有窮國國君==

仲康六年，姒仲康任命[[顓頊]]之後已樊為諸侯，封於昆吾，稱夏伯。昆吾氏後來發展成為一個強大的部族，是夏王朝的重要同盟軍。仲康七年，經過幾年的發展和建設，夏王朝的軍隊逐漸強大起來，姒仲康認為如今已經有能力與有窮國相抗衡，便宣布不再向有窮國納貢，並且命令有窮國繼續向夏王朝交納稅賦。姒仲康單方撕毀和約的行為激怒有窮國國君，后羿再次率領本國軍隊入侵夏后氏領地。有窮軍如狼似虎，作戰十分驍勇。夏后氏軍隊根本不堪一擊，聞風喪膽，節節敗退，有窮軍隊眼看就打到夏都斟鄩。仲康七年，姒中康駕崩。姒仲康四十一歲即帝位，在位執政虛記十八年(《路史後紀》)，卒於仲康十八年，終年五十九歲。(而據《路史》記載，仲康18歲就死了。)<ref>[http://www.qulishi.com/renwu/zhongkang/ 姒中康 ——趣歷史-姒啟之子，太康之弟，夏朝第四任君主]</ref>