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赖雨濛，1995年3月18日出生于 [[ 北京 ]] 市，毕业于首都师范大学舞蹈专业， [[ 中国 ]] 内地女演员。 

2014年，赖雨濛与 [[ 胡歌 ]] 、 [[ 江疏影 ]] 、 [[ 曾黎 ]] 合作出演青春励志剧《旋风十一人》，在剧中饰演拉拉队队长何心言，而这也是她的首部影视剧作品。 2015年9月，与 [[ 刘恺威 ]] 、杨蓉、黄明合作出演根据古龙同名小说改编的古装武侠剧《飞刀又见飞刀》，饰演炼毒高手紫藤花[13] ；之后，参演由 [[ 孙坚 ]] 主演的古装穿越网络剧《纳妾记第二季》，在剧中饰演与杨秋池暗生情素的柳若冰[14] 。 2016年，出演周军峰执导的近代革命剧《野百合》[15] ；同年，出演青春励志电视剧《十二少年漂流记》[2] 。 2017年，搭档张云龙主演近代抗战剧《亮剑3之雷霆战将》[3] ；4月，参加湖南卫视自助远行综艺节目《花儿与少年第三季》的录制[16] ；之后，赖雨濛还参加了湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》的录制[17] ；6月，与 [[ 陈柏霖 ]] 、景甜合作出演古装武侠爱情剧《火王之破晓之战》，在剧中饰演司水之神婳琤[18] ；11月，主演杨玄导演执导的现代都市爱情剧《爱情的开关》[19] 。 2018年2月，与范世錡、谢彬彬、赵韩樱子等推出共同演唱的贺岁单曲《打Call青春》[20] 。5月，主演热血励志青春剧《全职高手》[8] 。2018年12月，参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》。

赖雨濛一直以软萌妹子的形象示人，而她在综艺节目《花儿与少年3》中不管是尬舞还是挑战滑翔环节，都展现出了惊人的反差，并且还表现出了“初生牛犊不怕虎”的气势，让人刮目相看[26] 。（新浪娱乐评）舞蹈专业出身的赖雨濛在电视剧《旋风十一人》选角时用自己的真诚与实力感染大家，从众多面试者中脱颖而出，出演高冷校花何心言这个角色。为了诠释这个角色，赖雨濛在拍戏期间，认真地做功课，仔细看剧本把握人物内心，得到剧组的好评[27] 。（腾讯娱乐评）。赖雨濛在一组时尚写真中，身穿黑色吊带一字裙，清纯中夹杂着一丝妩媚。精致的妆容搭配半丸子头的造型彰显出氧气女孩的清新气质[28]。==參考資料==