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瑜伽
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[[File:瑜伽.jpg|缩略图| 右居中|瑜伽]]
[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1594790253530&di=f3c0273724c8b6b72aa2efa38e22e431&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimg0.imgtn.bdimg.com%2Fit%2Fu%3D1703194840%2C1146062852%26fm%3D214%26gp%3D0.jpg 原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E7%91%9C%E4%BC%BD&step_word=&hs=0&pn=286&spn=0&di=36740&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=1703194840%2C1146062852&os=2866326587%2C1419942201&simid=4006847205%2C422005648&adpicid=0&lpn=0&ln=1233&fr=&fmq=1594780024431_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=http%3A%2F%2Fwww.sydiaocha.cn%2Fimg.php%3Fpic.eastlady.cn%2Fjzpt%2F201705%2F121e92eca4f643e39c336a4936ee7936_th.jpg&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3Bfy1tw5viw_z%26e3BvgAzdH3F%25El%25la%25lF%25Em%25BB%25ba%25Ec%25bm%25ba%25El%25la%25Am%25EF%25Bl%25b8%25El%25lF%25Al%25El%25bD%25l9%25En%25b9%25A9%25E0%25Bm%25l9_z%26e3Bip4s&gsm=11b&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined]]]
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<p style="text-indent:2em;">'''<big>瑜伽</big> '''是一个汉语词汇，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，义为探寻“梵我一如”的道理与方法，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利，创作了《 [[ 瑜伽经 ]] 》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
<p style="text-indent:2em;">瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。