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楊怡自小親父早逝，姐姐也是無綫女藝員[[楊卓娜]] <ref>{{cite web|url= https://www.sundaymore.com/521266/celebrity/%E5%96%AE%E8%A6%AA%E5%AE%B6%E5%BA%AD-%E6%A5%8A%E6%80%A1-%E6%A5%8A%E5%8D%93%E5%A8%9C/5/ |title=生於單親家庭 楊怡 楊卓娜 姐妹情深 好孝順}}</ref>。楊怡於1999年中五畢業後加入第13期無綫電視藝員訓練班，曾經是無綫力捧的花旦之一，亦是首位在「萬千星輝頒獎典禮」上同時獲得過「最佳女主角」「我最喜愛的電視女角色」「飛躍進步女藝員」「最佳女配角」四個大獎的女藝員。她在2016年4月約滿並離開TVB。同年與無綫男藝員[[羅仲謙]]結婚。<ref>{{cite web|url= http://www.takungpao.com.hk/231106/2018/1017/190279.html |title=楊怡幸福當下}}</ref> <ref>{{cite web|url= https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/entertainment/20190612/bkn-20190612000152836-0612_00862_001.html |title=謙仔留港拍劇「侍產」　楊怡心急生B谷唔肥}}</ref>