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李吉岩

移除 11 位元組, 7 個月前
→‎藜麦鲜虾煮冬瓜
　　
调料：盐30克、味粉20克、鸡汁10克、汤300克
　　
制作流程：
3.虾仁改刀，荷兰豆取里面的豆
　　
4.取蒸熟的冬瓜的原汤倒入锅里，倒入虾仁，勾芡淋到冬瓜上面，撒蒸熟的藜麦、小嫩豆、蟹黄即可。
　　
 
===铁棍山药烧鲍鱼===
Cova
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取自 "https://factpedia.org/wiki/Special:移动版差异/5712675"